Hi leute,
komischerweise bekomme ich in meinem Duster immer nach ca. 15 min. fahren Rückenschmerzen.
Hatte mit meinem alten Auto (Citöen C4 Coupe) keinerlei Probleme und auch eigentlich sonst noch nie Rückenschmerzen.
Habe schon alle möglichen Sitzeinstellungen probiert, aber nichts hilft wirklich.
Denke das es aufjedenfall was mit den Sitzen bzw. der Sitzposition zutun hat.
Hat viel. nochjemand solche Probleme?

Servus DeWalka,
1. auch nach 800 km am Stück keine Probleme
2. Fahre mal zu einen Autosattler und lasse dich beraten.
3. wenn das nicht hilft " dann zum Orthopäden "
Gruß Dustie2012 

Mein Rücken macht mir schon länger Probleme, habe daher schon seit geraumer Zeit einen "Keil" als Bandscheibenstütze vor meiner Rückenlehne. Der Duster mit Ledersitzen ist das erste Auto, in dem ich auch schon mal auf den Keil verzichten kann. Denke das es ein individuelles Problem ist.

Ich bin 190 cm lang, habe seit 1990 starke Probleme im WS-Bereich.

Mit meinen "Vorgängerautos" hatte ich immer Schmerzen bei/nach längeren Strecken und habe die ersten Urlaubstage meist nur im Schongang verbracht.

Mit dem Duster habe ich diesbezüglich keine Probleme. War im September in Dänemark (850 km ohne Rolle, siehe unten).
Bin am Zielort entspannt und schmerzfrei ausgestiegen.

Meine Physiotherapeutin schwört übrigens auf dieses Teil dass man sich bei längeren Fahrten  
zwischen Rücken und Lehne stecken soll. Alternativ, ein fest zusammen gerolltes Handtuch.
Vielleicht hilft es.

Hab da mal einen Tipp, der von meinem russischen Therapeuten gekommen ist und speziell auf Männer zielt.

TIPP: beim Einsteigen IMMER Portemonaies / Geldbörsen, die sich in der Gesässtasche befinden, entfernen und in die Ablage.

Durch Geldbörsen wird eine Fehlbelastung des LW Bereiches ( Lendenwirbel ) und des kompletten unteren Teiles der WS verursacht, was bis zu einem Bandscheibenvorfall gehen kann.

Seit ich mich streng an diesen Tipp halte, habe ich beim Autofahren komplett meine Ruhe.

Fühle mich übrigens auf den Duster - Ledersitzen extrem wohl !

Hermann

Hallo

ich habe auch des öfteren Rückenschmerzen. Das kann sehr oft dadurch kommen, wenn man eine längere Zeit auf ich sag mal "Rückenbelastenden Sitzen" mit der falschen Haltung sitzt. Grundsetzlich ist es ncihts schlimmes denke ich aber dennoch besser zu vermeiden. Da bringt es auch nichts wenn man verschiedene Sitzeinstellungen ausprobiert. Du musst dich informieren, wie du am besten zu sitzen hast und den sitz dementsprechend einstellen.
Ich mich im internet an so einen Leitfaden orientiert und habe seitdem nicht mehr so starke probleme, wenn ich in dem Duster meiner Freundin sitze.
Am Arbeitsplatz versuche ich auch diese Haltung zu bewahren. Das erfordert natürlich sehr viel anstrengung, weil man sich selber immer wieder daran erinnern muss. Aaaber wenn du dich an einen Leitfaden hälst ist es wirklich viel Rückenschonender und man bekommt später keine ernsthaften Probleme mit dem Rücken.
Probiers einfach mal aus. Ich orientiere mich jedenfalls immer an diesen hier: http://www.delta-v.de/pages/kataloganfo/k_wegweiser_bildschirm.pdf

lg

TIPP: beim Einsteigen IMMER Portemonaies / Geldbörsen, die sich in der Gesässtasche befinden, entfernen und in die Ablage.


Erfreulich wer sich noch eine geldbörse erlauben kann .meine Bank sitzt immer auf dem Beifahrersitz
Ansonsten habe ich meinen Sitz auch in der höchsten Position(bin 180cm klein) und komme damit sehr gut zurecht
Gruß
  Horst

Ich kenne das auch seit Jahren, jetzt aktuell sogar ne Bandscheiben OP (ist aber auch ein Bereich meines Job´s)

Die Mittelarmlehne kann (auch wenn gemütlicher) Tödlich für Bandscheibenleute sein, weil Schiefhaltung!! Aber kommt immer auf die Größe und Auto an - manchmal (wie bei mir im Laguna) ist es ein Traum damit zu fahren...

Ich hab jetzt erst, in der REHA, Beratung in dem Bereich gehabt

Oft Schuld sind:

Höhe des Kupplungspedal - Fußheberüberanspruchung (man sollte den Fuß soviel wie möglich zur Seite stellen)
Winkel zu den Pedalen
fehlender Seitenhalt
etc etc

kann nur einen kleinen Tip geben: Versuch es mal beim Ein- Aussteigen die Bauchmuskulatur anzuspannen, wenn dabei die Schmerzen sind, dann ist es der Lendenwirbelbereich - da würde es reichen, wenn du dir eine Lordosenstütze einbaust

Aber wie gesagt, es sind nur Tips, private&berufliche Erfahrungen.. Ansonsten kannst du sehr gut in ein Sanitätshaus gehen und einige Möglichkeiten ausprobieren